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晶莹剔透的木耳花菜
晶莹剔透的木耳花菜

晶莹剔透的木耳花菜

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.12 07:51

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主料

  • 西蓝花 :1颗
  • 木耳15~30颗

辅料

具体步骤

  • 晶莹剔透的木耳花菜的做法图解一
    第一步
    1.木耳西蓝花
  • 晶莹剔透的木耳花菜的做法图解二
    第二步
    2.木耳放水里泡发
  • 晶莹剔透的木耳花菜的做法图解三
    第三步
    3.西蓝花掰小朵,洗干净开水烫熟
  • 晶莹剔透的木耳花菜的做法图解四
    第四步
    4.锅放油木耳放入炒
  • 晶莹剔透的木耳花菜的做法图解五
    第五步
    5.加胡萝卜炒
  • 晶莹剔透的木耳花菜的做法图解六
    第六步
    6.加西蓝花炒
  • 晶莹剔透的木耳花菜的做法图解七
    第七步
    7.放盐蒜调味
  • 晶莹剔透的木耳花菜的做法图解八
    第八步
    8.翻炒均匀
  • 晶莹剔透的木耳花菜的做法图解九
    第九步
    9.盛出装盘,大功告成!

烹饪技巧

  • 西蓝花要用开水烫熟

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