营养宝宝可爱餐

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.04.14 12:51

在日常生活中很多家长都为自己的孩子煮着一些健康又有营养的餐，今天就要好好说说这一道菜了，希望各位妈妈们都喜欢。那就是宝宝可爱餐，宝宝的食欲有时会很不好，所以食材非常重要，宝宝对食材的要求也很高，因此这道宝宝可爱餐就是他的最爱。

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主料

• 鱿鱼 ：1条
• 米饭 ：以模型大小为参考
• 鸡蛋 ：1个

辅料

• 油 ：16
• 虾油 ：20
• 胡萝卜 ：半根
• 芝麻 ：一小撮
• 盐 ：1

具体步骤

• 
  第一步
  1.米饭用心形模具压制好放入盘中
• 
  第二步
  2.用煎蛋器煎好鸡蛋，按照圆形切割周围的毛边
• 
  第三步
  3.小炒鱿鱼，只加了少量虾油调味
• 
  第四步
  4.用模具按压出所需可爱的胡萝卜形状，进行摆盘
• 
  第五步
  5.在心形笑脸头顶上方撒一小撮黑芝麻，为了配色好看

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宝宝可爱餐

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包含食材

• 鱿鱼
• 鸡蛋

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