营养椰蓉南瓜球

具体步骤

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  第一步
  1.准备好原材料。
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  第二步
  2.南瓜去皮切块加入足量水， 放入微波炉高火十分钟左右直到熟，也可以蒸熟。
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  第三步
  3.将南瓜碾成泥。
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  第四步
  4.加入糯米粉揉成干湿合适的面团， 干湿程度为不粘手的情况下尽量湿度大一点。
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  第五步
  5.馅料里加入可可粉揉匀， 然后将南瓜糯米面团搓成约20克左右的小圆球， 馅料搓成约15克左右的小圆球。
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  第六步
  6.将馅料包好。
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  第七步
  7.表面稍微抹一点植物油，然后均匀裹上椰蓉。
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  第八步
  8.烤盘里铺好油纸，均匀放入椰蓉南瓜球。
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  第九步
  9.放入预热好的烤箱中层， 上下火，180度，20分钟左右。
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  第十步
  10.成品图。
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  第十一步
  11.成品图。
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  第十二步
  12.成品图。
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  第十三步
  13.成品图。