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养生红枣小米粥
养生红枣小米粥

养生红枣小米粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.11 11:16

一款养生红枣小米粥,准备材料简单,特别是女孩子的那几天对身体很好哦,减肥党也可以喝好吃不胖,最最关键宿舍党也可以动手制作哦,不过要小心宿管阿姨,夏天快到了,喝这个可以清热解暑,胃不好的朋友们更是要多喝养胃,身体是自己的本钱,给自己家人每天准备一碗养生粥吧!

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主料

辅料

  • 麻油 :适量
  • 野生小枣 :20

具体步骤

  • 养生红枣小米粥的做法图解一
    第一步
    1.准备米和枣
  • 养生红枣小米粥的做法图解二
    第二步
    2.淘米
  • 养生红枣小米粥的做法图解三
    第三步
    3.锅中放足量的水,水开下米
  • 养生红枣小米粥的做法图解四
    第四步
    4.锅中滴上两三滴麻油,盖上盖子文火熬制
  • 养生红枣小米粥的做法图解五
    第五步
    5.煮至米粒开花且细腻粘稠,符合自己的口感为止。
  • 养生红枣小米粥的做法图解六
    第六步
    6.放入小枣焖一会儿
  • 养生红枣小米粥的做法图解七
    第七步
    7.OK

烹饪技巧

  • 中途不宜加水哦

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养生红枣小米粥 养生红枣小米粥
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养生红枣小米粥非常的健康非常的简单。大家一定要学会做这道粥,早晨起来的时候熬好,配上一块儿蛋糕,或者一个小花卷。真的是特别的美味。也很好做啊,大家在家里自己就可……

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