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营养美食油豆腐蛏子炒白菜
营养美食油豆腐蛏子炒白菜

营养美食油豆腐蛏子炒白菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.15 01:56

油豆腐蛏子炒白菜是白菜和油豆腐加入蛏子制作而成的一款美食,白菜的营养比较丰富,油豆腐是一款比较好吃的豆腐,都是不错的产品,蛏子是一款肉食,制作的时候要清洗干净,否则吃起来有泥沙的味道,影响食材的口感,这款菜品只要做好了,那味道是不错的

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养美食油豆腐蛏子炒白菜的做法图解一
    第一步
    1.食材:白菜(已清洗切开)、油豆腐(已切开)、蛏子(已清洗焯熟)
  • 营养美食油豆腐蛏子炒白菜的做法图解二
    第二步
    2.将已焯熟的蛏子剥壳取肉,待用。
  • 营养美食油豆腐蛏子炒白菜的做法图解三
    第三步
    3.烧锅倒油烧热,下入已切好的白菜和油豆腐翻炒翻炒。
  • 营养美食油豆腐蛏子炒白菜的做法图解四
    第四步
    4.接着,加适量的清水翻炒翻炒至熟。
  • 营养美食油豆腐蛏子炒白菜的做法图解五
    第五步
    5.然后,合入剥好的蛏子肉翻炒一下。
  • 营养美食油豆腐蛏子炒白菜的做法图解六
    第六步
    6.最后,加适量的生抽。
  • 营养美食油豆腐蛏子炒白菜的做法图解七
    第七步
    7.加适量的盐。
  • 营养美食油豆腐蛏子炒白菜的做法图解八
    第八步
    8.调味炒匀,即成。

烹饪技巧

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油豆腐蛏子炒白菜 油豆腐蛏子炒白菜
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