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美味的白萝卜鱼骨汤
美味的白萝卜鱼骨汤

美味的白萝卜鱼骨汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.13 08:38

白萝卜鱼骨汤是一道深受人们喜爱的汤,其味道鲜美,鱼肉质地鲜嫩,口感极佳,营养均衡。鱼骨富含大量的钙铁等矿物质元素,适合正在长身体的学生们食用,促进骨骼的发育,补大脑。在家中制作也简单,所需的食材常见,你还在等什么,赶紧行动起来。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的白萝卜鱼骨汤的做法图解一
    第一步
    1.准备好材料,萝卜去皮切粗条,枸杞菜去叶子,姜拍扁
  • 美味的白萝卜鱼骨汤的做法图解二
    第二步
    2.起油锅,放入鱼块
  • 美味的白萝卜鱼骨汤的做法图解三
    第三步
    3.煎至两面金黄色
  • 美味的白萝卜鱼骨汤的做法图解四
    第四步
    4.汤锅内加入适量清水,加入姜块
  • 美味的白萝卜鱼骨汤的做法图解五
    第五步
    5.水烧开后,加入萝卜
  • 美味的白萝卜鱼骨汤的做法图解六
    第六步
    6.加入煎好的鱼块,盖上盖煲15分钟左右
  • 美味的白萝卜鱼骨汤的做法图解七
    第七步
    7.加入枸杞叶
  • 美味的白萝卜鱼骨汤的做法图解八
    第八步
    8.煲3分钟
  • 美味的白萝卜鱼骨汤的做法图解九
    第九步
    9.加入盐调味即可
  • 美味的白萝卜鱼骨汤的做法图解十
    第十步
    10.成品

烹饪技巧

  • 枸杞叶最后加入,煲3分钟左右熟了就好

10

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馋嘴猫

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白萝卜鱼骨汤 白萝卜鱼骨汤
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