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家常丝瓜炒竹叶菜
家常丝瓜炒竹叶菜

家常丝瓜炒竹叶菜

准备时间:3分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.07 02:29

家常丝瓜炒竹叶菜不仅仅是一道很平常的家常菜,它里面含有很多的营养物质, 丝瓜炒竹叶菜主要是由丝瓜、竹叶菜等蔬菜制作而成,可以起到减肥的作用,里面含有非常多的维生素,有利于身体的健康发展,小孩子能够更加茁壮成长,适用于老年人,可以调养好身体。

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主料

  • 竹叶菜 :200
  • 丝瓜20

辅料

  • 油 :2
  • 味精 :2
  • 盐 :2

具体步骤

  • 家常丝瓜炒竹叶菜的做法图解一
    第一步
    1.准备竹叶菜
  • 家常丝瓜炒竹叶菜的做法图解二
    第二步
    2.把竹叶菜洗干净
  • 家常丝瓜炒竹叶菜的做法图解三
    第三步
    3.把竹叶菜滤干
  • 家常丝瓜炒竹叶菜的做法图解四
    第四步
    4.锅里放入油,放入竹叶菜
  • 家常丝瓜炒竹叶菜的做法图解五
    第五步
    5.放入丝瓜,盐,味精
  • 家常丝瓜炒竹叶菜的做法图解六
    第六步
    6.炒熟以后就可以吃了

烹饪技巧

  • 多放油

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