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营养低卡沙拉
营养低卡沙拉

营养低卡沙拉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.15 10:03

喜欢吃沙拉油害怕长肉的朋友,福音来啦,这款营养低卡沙拉就十分适合你。其实怕胖可以不加沙拉酱家酸奶就可以了,也非常好吃,而且酸奶不是还有减肥的功效吗。这个低卡沙拉虽然脂肪不多,但是营养没少哦。营养还是很全面的,喜欢的朋友快点动起手来吧。

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主料

辅料

  • 沙拉酱20
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 营养低卡沙拉的做法图解一
    第一步
    1.生菜洗净立沥水
  • 营养低卡沙拉的做法图解二
    第二步
    2.面包切小块,烤箱预热
  • 营养低卡沙拉的做法图解三
    第三步
    3.生菜撕成大小适中
  • 营养低卡沙拉的做法图解四
    第四步
    4.所有原料装入盘子中,挤上沙拉酱搅拌均匀
  • 营养低卡沙拉的做法图解五
    第五步
    5.最后盛盘即可

烹饪技巧

  • 低卡沙拉

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