海虹炖排骨，顾名思义，是将海虹与排骨炖在一起制作出来的一种带汤的菜品，味道浓郁芬芳，海虹的淡淡的海产品的味道，再加上排骨的香喷喷的味道，混合出来的真的是飘香四溢，而且这道炖品对身体很有好处，还有很高的营养价值，能够提供丰富的蛋白质。
海虹需要用凉水发泡半小时，清除泥沙，如果除却小黑疙瘩，味道更好，姜块拍碎更好祛腥味。
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海虹
排骨
搬菜的小子
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