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美味奶香红枣核桃燕麦粥
美味奶香红枣核桃燕麦粥

美味奶香红枣核桃燕麦粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.19 04:03

燕麦粥是现在很多很多的减肥人士选择吃的东西了。但是呢,如果你们减肥的时候单单吃燕麦粥这是很容易导致人体营养不足的,于是呢,我们将给大家带来福利了。这道美味的奶香红枣核桃燕麦粥既营养健康又不会让你们长胖,赶紧学起来吧。

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主料

  • 红枣5颗
  • 核桃仁 :2个
  • 奶粉25
  • 即食燕麦 :4勺

辅料

  • 开水 :适量

具体步骤

  • 美味奶香红枣核桃燕麦粥的做法图解一
    第一步
    1. 准备好所有材料;
  • 美味奶香红枣核桃燕麦粥的做法图解二
    第二步
    2.将红枣对半切好,核桃仁切碎;
  • 美味奶香红枣核桃燕麦粥的做法图解三
    第三步
    3.将焖烧罐里倒入刚烧开的沸水,快速盖上盖子,摇匀后静置1分钟左右;
  • 美味奶香红枣核桃燕麦粥的做法图解四
    第四步
    4.将水倒出;
  • 美味奶香红枣核桃燕麦粥的做法图解五
    第五步
    5.加入红枣;
  • 美味奶香红枣核桃燕麦粥的做法图解六
    第六步
    6.加入核桃仁碎;
  • 美味奶香红枣核桃燕麦粥的做法图解七
    第七步
    7.加入即食燕麦片;
  • 美味奶香红枣核桃燕麦粥的做法图解八
    第八步
    8.再倒入烧开的沸水;
  • 美味奶香红枣核桃燕麦粥的做法图解九
    第九步
    9.最后倒入奶粉;
  • 美味奶香红枣核桃燕麦粥的做法图解十
    第十步
    10.迅速盖上盖子,一点要盖紧哦!
  • 美味奶香红枣核桃燕麦粥的做法图解十一
    第十一步
    11. 焖10分钟,美味可口的早饭即可食用!

烹饪技巧

  • 1、焖烧罐一定要用刚煮开的沸水;2、切记在焖烧过程中千万不要打开哦!!!

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尚品美味

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奶香红枣核桃燕麦粥 奶香红枣核桃燕麦粥
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奶香红枣核桃燕麦粥,燕麦软糯香甜,富含人体所需的多种营养元素。味道香甜,其中所含的纤维素,能有效促进肠胃蠕动,清除身体垃圾,口感细嫩弹牙。核桃健身补脑,红枣益气……

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