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浓郁的奶香红枣核桃燕麦粥
浓郁的奶香红枣核桃燕麦粥

浓郁的奶香红枣核桃燕麦粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.21 02:04

现代人生活节奏较快,很多人为了节省时间去工作,就对早餐很不上心,马马虎虎就过去了。殊不知这样为了工作而伤身体的饮食方式是极其不健康的。这款简单营养的奶香红枣核桃燕麦粥送给各位早起的上班族们,简单易做,营养丰富,喝下去保证您有一个元气满满的一天。

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主料

  • 即食燕麦 :4勺
  • 红枣5颗
  • 核桃仁 :2个
  • 奶粉25

辅料

  • 开水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备好所有材料;
  • 第二步
    将红枣对半切好,核桃仁切碎
  • 第三步
    将焖烧罐里倒入刚烧开的沸水,快速盖上盖子,摇匀后静置1分钟左右;
  • 第四步
    将水倒出;
  • 第五步
    加入红枣;
  • 第六步
    加入核桃仁碎;
  • 第七步
    加入即食燕麦片;
  • 第八步
    再倒入烧开的沸水
  • 第九步
    最后倒入奶粉;
  • 第十步
    迅速盖上盖子,一点要盖紧哦!
  • 第十一步
    焖10分钟,美味可口的早饭即可食用!

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柚子姑娘

柚子姑娘

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奶香红枣核桃燕麦粥 奶香红枣核桃燕麦粥
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奶香红枣核桃燕麦粥,燕麦软糯香甜,富含人体所需的多种营养元素。味道香甜,其中所含的纤维素,能有效促进肠胃蠕动,清除身体垃圾,口感细嫩弹牙。核桃健身补脑,红枣益气……

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