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补钙贝壳肉炖骨头汤
补钙贝壳肉炖骨头汤

补钙贝壳肉炖骨头汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.19 11:58

贝壳肉炖骨头汤做法简单,骨头汤有抗衰老的功效,骨头汤中含有丰富胶原蛋白,中老年人多喝骨头汤调理身体可以减缓骨骼老化,青少年多喝骨头汤可以促进骨骼生长。贝壳肉含有丰富的蛋白质,多种维生素,还有多种有益于人体的微量元素。贝壳肉炖骨头汤是一款老少皆宜的菜品。

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主料

  • 筒骨 :一个
  • 贝壳肉干 :适量

辅料

  • 红酒 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 补钙贝壳肉炖骨头汤的做法图解一
    第一步
    1.贝壳肉泡一会,洗干净
  • 补钙贝壳肉炖骨头汤的做法图解二
    第二步
    2.骨头洗干净焯水捞出再冲洗干净
  • 补钙贝壳肉炖骨头汤的做法图解三
    第三步
    3.骨头放入锅中放入贝壳干盐
  • 补钙贝壳肉炖骨头汤的做法图解四
    第四步
    4.放入清水红开始炖,大火炖开转小火慢炖一个半小时至两个小时
  • 补钙贝壳肉炖骨头汤的做法图解五
    第五步
    5.出锅

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贝壳肉炖骨头汤 贝壳肉炖骨头汤
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