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健康的花菜炒玉米
健康的花菜炒玉米

健康的花菜炒玉米

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.14 05:09

健康的花菜炒玉米,玉米我相信都是我们大众所喜爱的,特别是小孩子。而且玉米和花菜的营养是极其好的,花菜和玉米的结合能碰撞出什么样的味道,只有你自己做起来才知道这里面的奥妙,做法简单,做的时间也比较短,来,让我们一起学起来吧

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主料

辅料

  • 油 :2
  • 味精 :2
  • 盐 :2

具体步骤

  • 健康的花菜炒玉米的做法图解一
    第一步
    1.准备一些玉米
  • 健康的花菜炒玉米的做法图解二
    第二步
    2.把玉米剥粒
  • 健康的花菜炒玉米的做法图解三
    第三步
    3.锅里放入油,把油烧热
  • 健康的花菜炒玉米的做法图解四
    第四步
    4.把玉米放入锅里
  • 健康的花菜炒玉米的做法图解五
    第五步
    5.放入盐
  • 健康的花菜炒玉米的做法图解六
    第六步
    6.放入花菜
  • 健康的花菜炒玉米的做法图解七
    第七步
    7.放入味精
  • 健康的花菜炒玉米的做法图解八
    第八步
    8.炒熟以后就可以吃了

烹饪技巧

  • 多放油

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花菜炒玉米 花菜炒玉米
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已被2535人参考

花菜炒玉米,由于口味独特,长期以来一直深受人们的喜爱。花菜叶嫩多汁,口感脆爽,富含多种营养元素,闻起来有特殊的清香,花菜中的纤维素,能有效促进肠胃蠕动。玉米软糯……

包含食材