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1、为确保鱼肉鲜嫩,冷冻的鱼切记不要反复冷冻、化冻,2、蒸鱼一定要开水上锅,鱼段平铺在盘中更容易熟,蒸熟后迅速起锅,避免肉质变老,不能用急火蒸鱼,中火即可3、比目鱼腹中的黑膜一定要撕掉,减少腥气;比目鱼本身不是太腥,料酒用量不要多,葱姜已起到去腥的作用4、调味可用蒸鱼豉油或生抽
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老方小鱼
清蒸比目鱼一道家常菜,比目鱼营养丰富,是一种特别名贵的鱼,里面含有大量的蛋白质、钙以及各种维生素的含量也比较高,常吃可以祛风湿和增强体质等功能,而且比目鱼的肉比……
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煎小比目鱼的鱼肉吃起来十分有嚼劲,而且肉质松软具有消化的作用……
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