秀色可餐的菠菜拌粉丝

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.04 11:59

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主料

• 粉丝 ：100
• 菠菜 ：300

辅料

• 辣椒 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 醋 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.粉丝泡软
• 
  第二步
  2.菠菜洗净控干水分
• 
  第三步
  3.水开后，放入粉丝，煮到变色，捞出放入冷水中
• 
  第四步
  4.菠菜焯水，变色后，捞出放入冷水中
• 
  第五步
  5.菠菜挤去水，切段
• 
  第六步
  6.菠菜，粉丝放入盘中，加辣椒，油，盐，醋拌匀即可。

烹饪技巧

• 肠胃虚寒腹泻者少食，肾炎和肾结石患者不宜食。

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菠菜拌粉丝

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包含食材

• 胡萝卜
• 菠菜
• 粉丝

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