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家常蒜子烧鳝段
家常蒜子烧鳝段

家常蒜子烧鳝段

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.17 07:53

家常蒜子烧鳝段制作方法简便,而且营养成分还十分的高,蒜子烧鳝段里面含有黄鳝、大蒜,含有很高的维生素,蛋白质,其中大蒜可以达到抗癌的效果,非常有利于身体健康成长,其中黄鳝可以做到补血的作用,所以经常贫血的人,可以不用吃药了,用美食就可以解决了。

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主料

辅料

具体步骤

  • 家常蒜子烧鳝段的做法图解一
    第一步
    1.选取100克一条的黄鳝6条,划开肚子,去内胀后洗净。
  • 家常蒜子烧鳝段的做法图解二
    第二步
    2.鳝鱼切花呈马鞍状,每段5厘米左右。
  • 家常蒜子烧鳝段的做法图解三
    第三步
    3.锅烧热后放色拉油,然后放入蒜头炸一会。
  • 家常蒜子烧鳝段的做法图解四
    第四步
    4.放入鳝段。
  • 家常蒜子烧鳝段的做法图解五
    第五步
    5.翻炒片刻至黄鳝变色。
  • 家常蒜子烧鳝段的做法图解六
    第六步
    6.加入老抽和冰糖,继续翻炒。
  • 家常蒜子烧鳝段的做法图解七
    第七步
    7.加水淹没黄鳝后开大火,烧开后转中火。
  • 家常蒜子烧鳝段的做法图解八
    第八步
    8.烧至汁收干后再翻炒片刻。
  • 家常蒜子烧鳝段的做法图解九
    第九步
    9.盛出后趁热享用。

烹饪技巧

  • 鳝鱼切花呈马鞍状与蒜头搭配红烧,不仅其营养价值很高,还具有滑、嫩、鲜、香的特点。

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蒜子烧鳝段 蒜子烧鳝段
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还记得小时候经常和小伙伴们一起下田捉泥鳅,黄鳝,那时候很开心,很快乐,而现在的我,更是开心快乐,我在厨房天天为我亲爱的小明同学做这些他爱吃的菜肴,比如这道蒜子烧……

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