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美味的茶树菇鱼骨汤
美味的茶树菇鱼骨汤

美味的茶树菇鱼骨汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.17 07:30

茶树菇鱼骨汤是一道味道鲜美,口感细嫩的一道营养佳肴,爱吃鱼的小伙伴可以自己在家制作,制作简单,选材精良,不复杂的汤,多吃鱼肉对身体好处多多,鱼骨营养,茶树菇提鲜,好吃又爽口,不油腻,汤质上佳,美味可口,是为全家人烹饪的最佳菜肴。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 小葱适量
  • 鸡精 :少许
  • 花椒粒 :2
  • 胡椒粉3
  • 盐 :适量
  • 老姜 :10
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 美味的茶树菇鱼骨汤的做法图解一
    第一步
    1.准备好洗净的食材:鱼骨用适量盐,料,胡椒粉抓匀腌10分钟。
  • 美味的茶树菇鱼骨汤的做法图解二
    第二步
    2.茶树菇较大根的撕成小条。腌好的鱼骨冲洗一下滤水备用。
  • 第三步
    3.西红柿烫去皮后切厚片,小葱切花。
  • 美味的茶树菇鱼骨汤的做法图解四
    第四步
    4.中火坐锅:锅热后倒适量油,油七成热后将鱼骨入锅煎至鱼骨微黄。
  • 美味的茶树菇鱼骨汤的做法图解五
    第五步
    5.倒入适量开水,将老姜拍松和花椒粒,胡椒粉放入,大火熬煮鱼汤变白。
  • 美味的茶树菇鱼骨汤的做法图解六
    第六步
    6.将茶树菇入锅。
  • 美味的茶树菇鱼骨汤的做法图解七
    第七步
    7.中火熬开小火慢煮6—7分钟。
  • 美味的茶树菇鱼骨汤的做法图解八
    第八步
    8.再将西红柿片入锅煮3分钟。
  • 美味的茶树菇鱼骨汤的做法图解九
    第九步
    9.调入适量盐,鸡精。关火起锅。
  • 美味的茶树菇鱼骨汤的做法图解十
    第十步
    10.盛入汤钵中,撒上葱花,即可享用。

烹饪技巧

  • 1、煎鱼时一定要将锅烧热再倒油,油6—7成热后煎鱼就不会粘锅,用不粘锅更佳。2、煎好的鱼要用开水旺火熬煮鱼汤容易变白。鱼汤熬白后再小火慢煮。3、煎鱼油不宜太多,以免汤油腻不清爽。

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茶树菇鱼骨汤 茶树菇鱼骨汤
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茶树菇鱼骨汤,一款大众养生菜肴,主料有茶树菇,鱼骨。茶树菇鮮嫩多汁,富含维生素C,蔬香浓郁,口感滑嫩,富含膳食纤维,有健脾开胃的食疗效果。鱼骨经过熬制,骨香浓郁……

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