美味的意式黑麦薄饼披萨

具体步骤

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  第一步
  1.把除油以外所有材料用适量的水揉成光滑的面团，在加入油揉五分钟左右放在温暖处开始发酵
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  第二步
  2.面团发到一倍大，排气5-10分钟，当然你若是很忙不用排气也可以
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  第三步
  3.把排气完的面擀成饼皮，用叉子扎些小孔排气，以防在烤制过程中起包，用平底锅小火不放油稍微烙下，使饼皮底部有硬底就可以，（切记烙一面就可以，小火，这一步我忘记拍照）
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  第四步
  4.用平底锅煎过的青椒和玉米肠
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  第五步
  5.把烙好的饼皮上面抹上番茄酱
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  第六步
  6.铺上青椒撒一些马苏里拉
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  第七步
  7.铺上玉米肠，在撒一层马苏里拉奶酪，(辅料可以自行搭配，由于我在减肥，所以奶酪放的少，喜欢的可以多放些)
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  第八步
  8.把披萨放入已经预热好的烤箱中层，上下火180度烤20分钟，香喷喷的意式披萨就出炉啦。(喜欢吃芝士的朋友可以在烤制15分钟的时候把披萨拿出来再撒一层芝士放进烤箱烤五分钟)
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  第九步
  9.完成！这款披萨既减肥又健康！