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美味蚝油青椒茄参
美味蚝油青椒茄参

美味蚝油青椒茄参

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.17 10:00

蚝油青椒茄参,茄参也是海参的一种,因为身上没刺也叫光参。口感和海参差不多,适合老百姓和身体不太好的老年人食用的,价格低,是一种不错的补品。这道菜将茄参与青椒爆炒,加上耗油调味,十分美味又具足营养。具有海鲜的鲜香。制作简单方便,美味蚝油青椒茄参,尝试一下吧。

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主料

  • 茄参 :250

辅料

  • 青椒4 :4个
  • 油适量 :适量
  • 胡萝卜适量 :适量
  • 蚝油适量 :适量

具体步骤

  • 美味蚝油青椒茄参的做法图解一
    第一步
    1.茄参焯水
  • 美味蚝油青椒茄参的做法图解二
    第二步
    2.青椒胡萝卜切好备用!
  • 美味蚝油青椒茄参的做法图解三
    第三步
    3.锅中放油,葱花爆香
  • 美味蚝油青椒茄参的做法图解四
    第四步
    4.放入茄参,爆炒!
  • 美味蚝油青椒茄参的做法图解五
    第五步
    5.放入胡萝卜片,青椒,加入蚝油调味即可!
  • 美味蚝油青椒茄参的做法图解六
    第六步
    6.放入蒜,出锅
  • 美味蚝油青椒茄参的做法图解七
    第七步
    7.盛出来即可食用

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安大厨

安大厨

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蚝油青椒茄参 蚝油青椒茄参
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蚝油青椒茄参非常的好吃,还有营养,这道菜是我妈妈的拿手菜,每次我生病了的时候,妈妈就会做这道菜给我吃吃完之后,病就好了。开个玩笑啦,只能说明这个菜真的特别的好吃……

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