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喷香的果蔬沙拉
喷香的果蔬沙拉

喷香的果蔬沙拉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.19 09:42

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主料

辅料

  • 圆生菜 :2片
  • 蜜桃 :1个
  • 秋葵2根
  • 小番茄 :80
  • 无籽葡萄 :100
  • 蜂蜜1勺
  • 沙拉酱适量

具体步骤

  • 喷香的果蔬沙拉的做法图解一
    第一步
    1.火龙果一切为二
  • 喷香的果蔬沙拉的做法图解二
    第二步
    2.用快一点的小刀划成小块,轻轻一掰就可以出来了
  • 喷香的果蔬沙拉的做法图解三
    第三步
    3.芒果去皮切块
  • 喷香的果蔬沙拉的做法图解四
    第四步
    4.小番茄洗净对半切开(小的就不要切了)
  • 喷香的果蔬沙拉的做法图解五
    第五步
    5.秋葵洗净切段
  • 喷香的果蔬沙拉的做法图解六
    第六步
    6.无籽葡萄洗净
  • 喷香的果蔬沙拉的做法图解七
    第七步
    7.蜜桃用盐洗净表面的桃毛切块(我的桃子比较脆没有去皮)
  • 喷香的果蔬沙拉的做法图解八
    第八步
    8.所有的材料倒在一起淋入蜂蜜、挤入原味沙拉酱拌匀
  • 喷香的果蔬沙拉的做法图解九
    第九步
    9.最后把园生菜叶撕碎加入再次拌匀即可食用
  • 喷香的果蔬沙拉的做法图解十
    第十步
    10.想不想来一口

烹饪技巧

  • 1;生菜易碎,其他的菜都拌好后再加入。2:可以把所有的原料冰镇后再拌,味道更佳。3:沙拉酱可以选用自己喜欢的口味。

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