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美味西红柿酱炒冬瓜
美味西红柿酱炒冬瓜

美味西红柿酱炒冬瓜

准备时间:3分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.20 12:41

西红柿是家中常备的一种蔬果,不管是生吃还是做菜都很好吃,而且里面有很高的营养价值,减肥的人常爱吃西红柿不仅润肠通便而且美容护肤哦这道西红柿酱炒冬瓜,食材和做法都很简单,不会做饭想减肥的小姑娘可以尝试着做哟,赶紧来看看如何制作的吧。

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主料

辅料

  • 西红柿酱 :适量

具体步骤

  • 美味西红柿酱炒冬瓜的做法图解一
    第一步
    1.食材备用
  • 美味西红柿酱炒冬瓜的做法图解二
    第二步
    2.玉米剥粒,腊肠切小片。
  • 美味西红柿酱炒冬瓜的做法图解三
    第三步
    3.黄瓜拍碎切小粒。玉米可先蒸熟。
  • 美味西红柿酱炒冬瓜的做法图解四
    第四步
    4.拍蒜。本人喜欢越多越好。
  • 美味西红柿酱炒冬瓜的做法图解五
    第五步
    5.热油起锅,爆蒜,下腊肠先炒,在下黄瓜,玉米。
  • 美味西红柿酱炒冬瓜的做法图解六
    第六步
    6.下饭,加入蚝油,盐,生抽,翻炒几分钟。火要控好,不要大火,中小火都可以。
  • 美味西红柿酱炒冬瓜的做法图解七
    第七步
    4.加入少于番茄汁,翻炒均匀出锅

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西红柿酱炒冬瓜 西红柿酱炒冬瓜
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西红柿酱炒冬瓜,是一道美味健康又营养的大众美食。冬瓜脆嫩多汁,口感脆爽,富含多种营养元素,闻起来有特殊的清香,冬瓜中的纤维素,能有效促进肠胃蠕动。常吃冬瓜能防癌……

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