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我喜欢莲子莲藕排骨盅
我喜欢莲子莲藕排骨盅

我喜欢莲子莲藕排骨盅

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.22 09:43

莲子莲藕排骨盅是排骨,莲藕,莲子做成的一款美食,这款美食的营养比较丰富,价值比较高,喜欢的人准备排骨自己在家里做,排骨是一款经常吃的营养美食,做法比较多,但是这款排骨的做法能够极大程度的保留排骨原有的风味,并且不会流失营养物质

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主料

辅料

  • 料酒 :适量
  • 适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好食材
  • 第二步
    将发酵好面团,用手拉开可见到细密的蜂窝组织。
  • 第三步
    将面团排气,揉均匀搓成长条,分割成均匀的剂子11份,盖上保鲜膜松弛15分钟。
  • 第四步
    将椰蓉馅料混合拌均匀,分割成均匀11份。
  • 第五步
    将面皮包入椰蓉馅,捏紧收口。
  • 第六步
    将包入馅的面团擀成圆饼形。
  • 第七步
    中间取一个小圆(注意中间不要切开),圆外围平均切开4个刀口(如图所示6)
  • 第八步
    手提起一块面片,互相粘住(用手指粘一点水,粘比较紧)
  • 第九步
    再次提起对面一片包住,粘紧。再次提前面片包住(第三块围着包住有点不好包,用手把面皮中间轻轻拉长一点)
  • 第十步
    将第三块面片两边用手指粘一点水,粘住面皮就好
  • 第十一步
    13.用些盐调味,去掉葱结,撒些葱花即可。

烹饪技巧

  • 1.莲藕也可以与排骨一起放入炖。2.调料尽量少用,保持原味。3.莲心也可以不用去掉。

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莲子莲藕排骨盅 莲子莲藕排骨盅
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