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莲子莲藕排骨盅是排骨,莲藕,莲子做成的一款美食,这款美食的营养比较丰富,价值比较高,喜欢的人准备排骨自己在家里做,排骨是一款经常吃的营养美食,做法比较多,但是这款排骨的做法能够极大程度的保留排骨原有的风味,并且不会流失营养物质
1.莲藕也可以与排骨一起放入炖。2.调料尽量少用,保持原味。3.莲心也可以不用去掉。
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