小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

鲜美的云雾笋干炒肉丝
鲜美的云雾笋干炒肉丝

鲜美的云雾笋干炒肉丝

准备时间:2小时
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.14 05:42

鲜美的云雾笋干炒肉丝,这是一道家常小菜,主料选用了笋干、猪肉、胡萝卜。竹笋,就是竹的最嫩的部分,口感很清香,滋味鲜美,竹笋属于是高纤维食物,它本身是含的粗纤维的,所有有促进肠道蠕动、有助于消化、解便秘,所以朋友们在家里也是可以多做一做的哦

更多详情
  • 1370人看过
  • 9
  • 收藏

主料

辅料

  • 油 :适量
  • 红椒 :1个
  • 小米椒 :2个
  • 大蒜3粒
  • 料酒 :1/2勺
  • 盐 :适量
  • 生姜 :1片
  • 生抽 :1勺
  • 淀粉1/2勺

具体步骤

  • 鲜美的云雾笋干炒肉丝的做法图解一
    第一步
    1.准备主料。笋干和猪瘦肉。
  • 鲜美的云雾笋干炒肉丝的做法图解二
    第二步
    将鸡蛋打成蛋液。
  • 鲜美的云雾笋干炒肉丝的做法图解三
    第三步
    把虾皮加入到蛋液中并倒入料
  • 鲜美的云雾笋干炒肉丝的做法图解四
    第四步
    将切好的苦瓜导入沸水中焯一下。
  • 鲜美的云雾笋干炒肉丝的做法图解五
    第五步
    烧锅倒油烧热,加入虾皮蛋液翻炒成块。
  • 鲜美的云雾笋干炒肉丝的做法图解六
    第六步
    合入焯好的苦瓜翻炒一下。
  • 鲜美的云雾笋干炒肉丝的做法图解七
    第七步
    加入适量的盐,翻炒均匀。
  • 鲜美的云雾笋干炒肉丝的做法图解八
    第八步
    15.成品图。

烹饪技巧

  • 1、笋干一定要充分泡发,多冲洗几回,洗掉多余的盐份。2、焯水可除去苦涩味,口感更佳。3、后放入的红椒丝,只为增色用的,没有也可以不放。

9

收藏

分享
随心所煮

随心所煮

共有449个成果

TA的其他成果

潮汕甜汤(淮山软糯中带点脆)
烧茄子
菠萝牛肉披萨
香煎麻辣秋刀鱼
美味的冬瓜羊肉粉丝汤
酸甜爽口意大利面
拔丝白薯
自制紫菜鸡蛋汤
查看全部
云雾笋干炒肉丝 云雾笋干炒肉丝
18
已被2034人参考

今天妈妈给我做了一道云雾笋干炒肉丝,这道菜不但非常好吃并且营养也十分丰富,云雾不仅能促进肠胃蠕动,还能帮助消化,是肥胖者减肥的佳品,妈妈为了给我做这道云雾笋干炒……

包含食材
热门项目: