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多彩的杂蔬面片
多彩的杂蔬面片

多彩的杂蔬面片

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.23 01:44

杂蔬面片就是很多蔬菜一起煮的面片,营养好吃,还可以减肥。比大白水煮蔬菜要营养美味多了。所以一些妹子从现在起就不要羡慕那些黄皮寡瘦的女生了,看着没有一点颜色,身体肯定缺少营养。减肥的话也不用挨饿,可以吃一些脂肪少的素菜,热量低,能管一餐就不耽误工作或者学习了。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 多彩的杂蔬面片的做法图解一
    第一步
    1.所有食材切碎。
  • 多彩的杂蔬面片的做法图解二
    第二步
    2.米洗净,放入清水浸泡半小时。
  • 多彩的杂蔬面片的做法图解三
    第三步
    3.香菇,胡萝卜切丁备用。
  • 多彩的杂蔬面片的做法图解四
    第四步
    4.香菇,胡萝卜放入水里焯一下。
  • 多彩的杂蔬面片的做法图解五
    第五步
    5.香菇,胡萝卜,玉米备用。
  • 多彩的杂蔬面片的做法图解六
    第六步
    6.青菜洗净,切好备用。
  • 多彩的杂蔬面片的做法图解七
    第七步
    7.大米浸泡半小时后放入3小勺盐。
  • 多彩的杂蔬面片的做法图解八
    第八步
    8.米里放入一大勺油。
  • 多彩的杂蔬面片的做法图解九
    第九步
    9.搅拌均匀,静止十分钟。
  • 多彩的杂蔬面片的做法图解十
    第十步
    10.锅中放入3大碗水。
  • 多彩的杂蔬面片的做法图解十一
    第十一步
    11.大火煮开后,开中小火继续煮10分钟左右。
  • 多彩的杂蔬面片的做法图解十二
    第十二步
    12.放入香菇,胡萝卜,玉米。
  • 多彩的杂蔬面片的做法图解十三
    第十三步
    13.放入青菜,开中小火继续煮。
  • 多彩的杂蔬面片的做法图解十四
    第十四步
    14.煮到粥浓稠时放入虾仁。
  • 多彩的杂蔬面片的做法图解十五
    第十五步
    11.打入鸡蛋,加盐和酱油调味即可。

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红豆儿

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杂蔬面片你这应该是特别好做的一道菜了,我觉得做法不需要多说,你们大家肯定都会做的,下面我跟大家说一下吃法吗?我觉得吃的时候一定要在上面抹一点蜂蜜,那样味道才是特……

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