小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的豆角花
美味的豆角花

美味的豆角花

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.21 02:41

美味的豆角花,主要是由新鲜的长豆角经过烹饪而成。长豆角是一种营养丰富的常见食材,也是具有养生的功效的。其独特的口感使得这道美食深受人们的喜爱,其不仅可以用来炒制,还可以搭配各种调味品制作成凉菜,可根据自己的喜爱搭配。

更多详情
  • 2178人看过
  • 11
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.将豆角洗净。
  • 第二步
    开口准备装肉馅
  • 第三步
    把肉末用筷子塞入刚刚戳好的洞里,放好备用,小胖子喜欢没有肉的,留了几个,记得如果不放肉的油面筋要扣一个小洞,不然煮不熟,里面咬不动的。肉不建议塞太多,不然感觉在吃肉丸子
  • 第四步
    面筋做好以后把姜蒜剁碎,葱洗干净切葱花备用
  • 第五步
    锅中放油5g,冷油放入姜蒜,炒香
  • 第六步
    姜蒜炒香以后转小火,依次放入生抽1汤匙,老抽半汤匙,糖10g(不喜欢微甜的减半)翻炒均匀
  • 第七步
    转大火放入冷水一饭碗,开水也行,大火烧开。
  • 第八步
    水开了以后放入油面筋,翻炒均匀以后转小火,盖上盖子焖煮10分钟左右,中间记得给油面筋翻翻身
  • 第九步
    时间差不多,打开盖子发现水差不多收干了,放入3g盐,翻炒均匀起锅咯!
  • 第十步
    6.开吃了

11

收藏

分享
秋天到菜儿绿

秋天到菜儿绿

共有459个成果

TA的其他成果

美味尖椒炒宽粉
简单版-寿司卷
糖醋鸡胸肉
可乐鸡翅
家常土豆炖鸡
黄豆花生核桃豆浆
银耳红枣雪梨汤
自制甜酒酿
查看全部
豆角花 豆角花
20
已被3529人参考

豆角花不知道你们吃没吃过我第一次吃的时候也觉得不可思议,味道真的是太好了,然后我就回到家里面,自己学习着去制作,但是我的手法确实不是太好一点,每次做的话都没有那……

包含食材