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特色美食-炒合愣子
特色美食-炒合愣子

特色美食-炒合愣子

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.20 10:42

今天小编要教大家一道吕梁的特色美食-炒合愣子,很多北方人会不懂其含义,究竟什么叫合愣子,其实身为北方人的小编也不是很懂,简单来说就是将土豆和面粉蒸熟翻炒即可,但是既然作为特色菜,必然是有烹饪诀窍的,和小编一起来学着做做吧!

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主料

  • 合愣子 :

辅料

  • 蒜 :
  • 洋葱
  • 葱 :

具体步骤

  • 第一步
    1.合愣子自然解冻
  • 第二步
    然后做汤汁。热油将葱姜蒜爆香;
  • 第三步
    先煸炒蘑菇和草菇,炒至变软;
  • 第四步
    再倒入番茄,继续煸炒到番茄出汁水;
  • 第五步
    加适量番茄酱,番茄出汁少的话可以加一点热水,再加一点生抽、盐,可以按自己喜好加些糖调味;
  • 第六步
    接下来,把煎好的鲳鱼放入锅内,舀一些汁水淋在鱼的表面,让它浸润,大火煮约3-5分钟;
  • 第七步
    煮到汁水收掉一半左右就可以了,撒些白胡椒粉,将鱼轻轻盛入盘中;
  • 第八步
    15.成盘前可加适量开水炖煮,土豆食材比较耐煮,不影响口感。

烹饪技巧

  • 合愣子炒前需要煮,这样比较容易熟。

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炒合愣子 炒合愣子
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