香气浓郁的清炒西兰花

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.09.19 03:47

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.西兰花洗净，切成合适大小
• 
  第二步
  2.沸水中汆一下
• 
  第三步
  3.沥去水分
• 
  第四步
  4.热油锅爆香蒜瓣
• 
  第五步
  5.加入西兰花翻炒
• 
  第六步
  6.根据自己的口味加适量盐和调味料炒熟出锅即可

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清炒西兰花

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