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爽口的凉拌蒜泥茄子
爽口的凉拌蒜泥茄子

爽口的凉拌蒜泥茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.25 01:16

我家每年都会在自己的小菜园里种上当季蔬菜,这样子不仅仅是天然有机营养蔬菜还省钱,尤其是喜欢茄子在藤蔓上挂着等待我们去采摘的瞬间。茄子相信家家户户都会做的一道菜,不管是清蒸还是焖煮炖,都是非常下饭的选择。我会做凉拌蒜泥茄子,简单不花费什么时间精力,尤其是在夏天很好的菜肴。

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主料

辅料

  • 盐 :1勺
  • 生抽 :1勺
  • 菜籽油适量
  • 香醋 :3勺

具体步骤

  • 爽口的凉拌蒜泥茄子的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:长茄子,青椒,小米椒,大蒜;
  • 爽口的凉拌蒜泥茄子的做法图解二
    第二步
    2.茄子切成长条状,放盘里;
  • 爽口的凉拌蒜泥茄子的做法图解三
    第三步
    3.蒸锅加水,放入茄子;
  • 爽口的凉拌蒜泥茄子的做法图解四
    第四步
    4.茄子蒸10分钟,用筷子能轻松炸透即可;
  • 爽口的凉拌蒜泥茄子的做法图解五
    第五步
    5.青椒切粗丝;
  • 爽口的凉拌蒜泥茄子的做法图解六
    第六步
    6.青椒丝也放入蒸锅蒸1分钟;
  • 爽口的凉拌蒜泥茄子的做法图解七
    第七步
    7.茄子和青椒撒适量盐,拌均匀;
  • 爽口的凉拌蒜泥茄子的做法图解八
    第八步
    8.小米椒切圈;
  • 爽口的凉拌蒜泥茄子的做法图解九
    第九步
    9.大蒜切末;
  • 爽口的凉拌蒜泥茄子的做法图解十
    第十步
    10.菜籽油烧至冒烟,浇在蒜末上,激出蒜香味;
  • 爽口的凉拌蒜泥茄子的做法图解十一
    第十一步
    11.蒜油泼在茄子上;
  • 爽口的凉拌蒜泥茄子的做法图解十二
    第十二步
    12.最后淋上香醋,生抽,洒上小米椒即可。

烹饪技巧

  • 1.选用长茄子,茄子切成长条状,放盘里;2.茄子蒸10分钟,用筷子能轻松炸透即可;3.菜籽油烧至冒烟,浇在蒜末上,激出蒜香味;4.最后淋上香醋,生抽,洒上小米椒即可。

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私家厨师

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