小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

营养美味哈密瓜煲鲫鱼
营养美味哈密瓜煲鲫鱼

营养美味哈密瓜煲鲫鱼

准备时间:3分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.26 11:46

鱼肉大家吃的比较多了,一般都是什么酸菜鱼,煎鱼;所以今天给大家推荐一道比较特别的鱼的做法——营养美味哈密瓜煲鲫鱼。将哈密瓜这种我们经常吃到的水果与鲫鱼一起煲成汤,出锅后,汤汁浓郁,满屋子都是鱼汤的美味。除了必要以外,放的佐料也很少,保持了汤汁的院子原味!

更多详情
  • 2470人看过
  • 12
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 营养美味哈密瓜煲鲫鱼的做法图解一
    第一步
    1.材料真的很简单哦!
  • 营养美味哈密瓜煲鲫鱼的做法图解二
    第二步
    2.将条状黄瓜放到盆里,加盐,把黄瓜中的水分腌出来,控水后倒入葱段、蒜末、辣椒粉,白糖,搅拌均匀
  • 营养美味哈密瓜煲鲫鱼的做法图解三
    第三步
    3.3. 将盆中搅拌均匀的黄瓜段放到广口玻璃瓶里(或者专用的坛子)把姜切片盖上面,倒入白
  • 营养美味哈密瓜煲鲫鱼的做法图解四
    第四步
    4.在锅里添植物油,油热后倒入花椒爆炒,待冒出香气后关火放凉。 将爆香的花椒倒入广口瓶,摇晃均匀,盖上瓶盖密封,置于冰箱冷藏柜发酵一周。
  • 营养美味哈密瓜煲鲫鱼的做法图解五
    第五步
    5.看,煲出来的汤都是奶白色的,最后再放少许的胡椒粉,少许的盐,就完成啦!

12

收藏

分享
紫薯泡菜屋

紫薯泡菜屋

共有495个成果

TA的其他成果

家常鲜蔬疙瘩汤
squallend的纸杯小蛋糕
土豆色拉
自制西湖牛肉羹
腌黄瓜
美味的腊排骨火锅
自制蛋饺
原创乱炖鸡翅
查看全部
哈密瓜煲鲫鱼 哈密瓜煲鲫鱼
21
已被3030人参考

哈密瓜有丰富的果蔬纤维,口感清爽,香甜可口,鲫鱼有丰富的胶原蛋白,能补充人体所需的蛋白质,口感嫩滑,细腻的质感加哈密瓜醇甜香滑的口感,令整个汤有飘香的肉味,经过……

包含食材