美味的中翅烧冬瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.04.23 01:53

美味的中翅烧冬瓜，主要是由冬瓜与中翅经过烹饪而成，其做法不仅简单，而且营养丰富，口感鲜美爽口，令人回味无穷，是一道深受人们喜爱的美食之一。冬瓜含油丰富的维生素C，可和各种新鲜的食材搭配烹饪出各种美味佳肴，且有消肿的作用。

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、中翅（已清洗）、香葱
• 
  第二步
  用少许盐和色拉油腌制1小时
• 
  第三步
  把米粒下入开水中，煮开后小火熬一小时 香菇洗净剪去根部后切成薄片加入粥内
• 
  第四步
  香菇煮5分钟后下处理好的的虾尾，用勺沿一个方向搅拌至粥开盖锅盖关火焖五分钟
• 
  第五步
  12.最后，出锅装盘、搁入香葱，即成。

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中翅烧冬瓜

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