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家庭版菠萝咕噜肉
家庭版菠萝咕噜肉

家庭版菠萝咕噜肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.28 03:21

听到这个菜名,是不是觉得很有意思呢,很多宝宝还不知道这是什么菜品。小编为大家讲解一下,菠萝咕噜肉是源于广东的一道特色菜,当时不少外国人因为喜爱吃中国的糖醋排骨但懒得吐骨,广东的大厨们研究出了菠萝咕噜肉这道菜。接下来小编就为各位讲讲如何制作菠萝咕噜肉吧。

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主料

  • 里脊肉 :100g
  • 菠萝半个
  • 红黄绿菜椒 :各半个
  • 洋葱半个

辅料

  • 蛋清 :1个
  • 生粉 :半包
  • 胡椒粉适量
  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量
  • 番茄酱50g
  • 酸梅酱 :50g
  • 植物油 :200ml

具体步骤

  • 家庭版菠萝咕噜肉的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材。
  • 家庭版菠萝咕噜肉的做法图解二
    第二步
    2.三色彩椒和洋葱,洗净各取一半,切成小正方形块装盘。
  • 家庭版菠萝咕噜肉的做法图解三
    第三步
    3.菠萝去皮去芯,切小块。
  • 家庭版菠萝咕噜肉的做法图解四
    第四步
    4.里脊肉切小条,用一点生粉,胡椒粉,盐,蛋清,料腌半个小时。这一步应该在切菜前先做,就没那么浪费时间。
  • 家庭版菠萝咕噜肉的做法图解五
    第五步
    5.取一个小盆,倒入半包生粉,把腌好的肉条,一个拿来裹上生粉,再用力捏一捏。
  • 家庭版菠萝咕噜肉的做法图解六
    第六步
    6.锅里倒入200ml的油,小火烧热开始炸肉条,不要一次把裹好生粉的肉全部放进去,炸好一批捞起来再炸第二批。
  • 家庭版菠萝咕噜肉的做法图解七
    第七步
    7.第一次炸好后,放在漏盘里面。
  • 家庭版菠萝咕噜肉的做法图解八
    第八步
    8.全部第一次炸好后,一起放入锅里,炸第二次,这时候可以用大火炸,一起炸两分钟就好了。
  • 家庭版菠萝咕噜肉的做法图解九
    第九步
    9.取一个小碗,倒入番茄酱和酸梅酱,搅拌均匀。
  • 家庭版菠萝咕噜肉的做法图解十
    第十步
    10.锅里放一点油,把彩椒洋葱菠萝一起放锅里炒一分钟,加入调好的番茄酱和酸梅酱。翻炒一下。
  • 家庭版菠萝咕噜肉的做法图解十一
    第十一步
    11.最后放入炸好的肉条,炒一分钟。装盘就好了!
  • 家庭版菠萝咕噜肉的做法图解十二
    第十二步
    12.颜色不错吧。好吃。

烹饪技巧

  • 里脊肉提前腌一下,而且炸的时候要炸两次,才会更脆哟。

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