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砂锅肉末豆角
砂锅肉末豆角

砂锅肉末豆角

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.26 12:24

这道锅肉末豆角摆上我们的餐台上或者当做午餐的便当是很不错的一道菜品选择,豆角下在锅中 需要时间烹饪至熟透,这样食用起来才不会中毒,随后油的作用就 非常重要了,豆角经过油和肉末的 洗礼,味道浸透,我们在吃的时候不单单能品尝到豆角的味道,还能够得闻 经烹饪后的 豆角值得 经常的食用。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :8
  • 豆瓣酱 :1勺子

具体步骤

  • 第一步
    1.豆角
  • 第二步
    2.蓝莓在水里浸泡,洗净
  • 第三步
    3.香蕉切片
  • 第四步
    4.牛奶与酸奶混合倒在里备用
  • 第五步
    5.启动榨汁机把蓝莓放上榨成汁,如果是榨汁机的出汁口有专门的挡汁的,可以先关闭出口
  • 第六步
    6.倒入榨汁机内酸奶、牛奶的混合物,与蓝莓在果汁机里混合30秒左右
  • 第七步
    7.香蕉放入榨汁机
  • 第八步
    8.与榨汁机里的牛奶、蓝莓混合打1分钟
  • 第九步
    9.这时可以打开挡口放出打好的奶昔了
  • 第十步
    20.美味呀

烹饪技巧

  • 1、平时炒的时候嗖炒菜一样就是最后放砂锅里闷几分钟。

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砂锅肉末豆角 砂锅肉末豆角
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砂锅肉末豆角特别的好吃,再做他的时候我喜欢把肉沫放在锅里面用酱油把它炒熟,那样在做砂锅的时候就非常的好吃。豆角我们一定在做之前用锅把它蒸熟,否则的话豆角如果生吃……

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