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可口的花菜鱼头汤
可口的花菜鱼头汤

可口的花菜鱼头汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.27 12:31

可口的花菜鱼头汤,选用的鱼头肉质细嫩、营养丰富,除了含蛋白质等营养物质,鱼头里面还富含胶原蛋白,能够对抗人体老化及修补身体细胞组织。而经过熬制的花菜鱼头汤,不仅色香味俱全,令人回味无穷,口齿留香。为你带来不一样的味蕾体验。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.食材:鱼头(已洗净)、花菜(已清洗)、姜片、香葱
  • 第二步
    2烧锅倒油烧热,下入已洗净的鱼头 两面煎一下。
  • 第三步
    3随后,搁入姜片,加入一些清水。
  • 第四步
    4加适量的料
  • 第五步
    5煮开煮上4——5分钟。
  • 第六步
    6接着,合入已清洗好的花菜翻动一下煮开煮至花菜熟软。
  • 第七步
    7然后,加适量的盐。
  • 第八步
    8调味翻匀。
  • 第九步
    9最后,出锅装入大碗中、搁入香葱,即成。

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花菜鱼头汤 花菜鱼头汤
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已被1985人参考

花菜鱼头汤是一种有丰富食材的汤,包括了木耳,菇,花菜等各种各样的素菜,还有鲜嫩的大鱼头。花菜鱼头汤当然是非常的鲜美咯,那种味道非常的诱人,会让人情不自禁的品尝的……

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