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我的胡萝卜拌千张丝
我的胡萝卜拌千张丝

我的胡萝卜拌千张丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.26 10:04

胡萝卜拌千张丝是地地道道的一道凉菜,富含维生素A的胡萝卜和营养丰富的千张是很好的食材搭配,不仅营养搭配,颜色搭配也蛮好看的。凉菜,主要讲究的就是色香味俱佳,胡萝卜拌千张丝就完全具备这个特点。这个菜主要是夏天食用,冬季也可作为下的小菜。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 葱 :适量
  • 白糖 :适量
  • 生抽 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 香油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 我的胡萝卜拌千张丝的做法图解一
    第一步
    1.1胡萝卜切丝,千张切丝,蒜葱切末
  • 我的胡萝卜拌千张丝的做法图解二
    第二步
    2.从袋子里拿出来,放盘子里备用
  • 我的胡萝卜拌千张丝的做法图解三
    第三步
    3.锅中放油,烧至七成热
  • 我的胡萝卜拌千张丝的做法图解四
    第四步
    4.放水鸡柳轻轻炸一下捞出
  • 我的胡萝卜拌千张丝的做法图解五
    第五步
    5.捞出放凉,待油味变凉
  • 我的胡萝卜拌千张丝的做法图解六
    第六步
    6.再次开火烧热,被炸了一遍的鸡柳再炸一次,这样炸出来的才外酥里嫩。
  • 我的胡萝卜拌千张丝的做法图解七
    第七步
    6.6搅拌均匀就可以咯

烹饪技巧

  • 凉菜

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糖糖小厨

糖糖小厨

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胡萝卜拌千张丝 胡萝卜拌千张丝
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胡萝卜拌千张丝是一道以胡萝卜,千张为原材料的凉菜。千张也就是常说的豆腐皮,很适合做凉拌菜。胡萝卜是一种家常蔬菜,同样也是兔子很喜欢的食物。皮肤干燥的人可以多吃因……

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