马蹄胡萝卜粥，它的主要成分有胡萝卜和鲜马蹄，营养价值极高，包含了大量的维生素，将胡萝卜、马蹄切碎，加入到粥里面煮，淡淡的胡萝卜和马蹄味漂浮出来，色泽艳丽，看着让人胃口大开，而且做法极其简单，作为早餐再好不过，老人小孩都适合吃，味道也极其鲜美。
白糖不宜过早下入，以免煲至发苦没有电炖锅可以用普通瓦罐煲粥，先放水煮开，下入粳米、马蹄胡萝卜，烧开改中火煲30分钟，调入白糖继续煲15分钟即可食用
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胡萝卜
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