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香甜糯玉米红枣豆浆
香甜糯玉米红枣豆浆

香甜糯玉米红枣豆浆

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.25 11:44

香甜糯玉米红枣豆浆,一种多口味的营养豆浆,与不同与市场上的豆浆的是他加了糯玉米和红枣,玉米有非常丰富的膳食纤维,可以促进消化,早餐喝这个是很好的,红枣在豆浆中增加了甜味,还可以补充气血,都是对身体有好处的东西,早餐喝一杯糯玉米红枣豆浆在适合不过了。

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主料

辅料

具体步骤

  • 香甜糯玉米红枣豆浆的做法图解一
    第一步
    1.黄豆浸泡一夜,至吸足水分鼓胀;
  • 香甜糯玉米红枣豆浆的做法图解二
    第二步
    2.设置机器将黄豆打成豆浆,豆浆倒出来稍微放凉
  • 香甜糯玉米红枣豆浆的做法图解三
    第三步
    3.面粉里加入少许盐,慢慢将冷却的豆浆到进去
  • 香甜糯玉米红枣豆浆的做法图解四
    第四步
    4.加入鸡蛋,用筷子将面粉拌成絮状
  • 香甜糯玉米红枣豆浆的做法图解五
    第五步
    5.用手将面粉和成三光,盖上保鲜膜,稍醒
  • 香甜糯玉米红枣豆浆的做法图解六
    第六步
    6.趁醒面的时候,将牛肉和青菜剁碎加盐拌匀
  • 香甜糯玉米红枣豆浆的做法图解七
    第七步
    7.醒好的面团搓成长条,切成小剂子
  • 香甜糯玉米红枣豆浆的做法图解八
    第八步
    8.将面剂擀成圆片,将肉馅放在面片上
  • 香甜糯玉米红枣豆浆的做法图解九
    第九步
    9.包成饺子
  • 香甜糯玉米红枣豆浆的做法图解十
    第十步
    10.平底锅刷上少许油,将饺子摆放在平底锅上,煎至底部焦脆
  • 香甜糯玉米红枣豆浆的做法图解十一
    第十一步
    7.营养美味的豆浆,放入适量白砂糖。

烹饪技巧

  • 红枣,黄豆泡开;玉米生熟都可以;豆渣营养丰富,可炒着吃,或是和在面里做面食。

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糯玉米红枣豆浆 糯玉米红枣豆浆
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对于一个传统的中国人来说,早餐一般都是吃豆浆和油条,虽然现在早餐种类有了很多不少选择,但是我们家还保持着这个传统,但是我们也在与时俱进,做了不少改变,就比如豆浆……

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