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家常菜炒玉米
家常菜炒玉米

家常菜炒玉米

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.12 01:59

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主料

  • 玉米2个
  • 蒜 :1颗
  • 葱 :2根
  • 1块

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 家常菜炒玉米的做法图解一
    第一步
    1.玉米粒,买的玉米棒自己脱粒得
  • 家常菜炒玉米的做法图解二
    第二步
    2.配料,姜葱蒜切细
  • 家常菜炒玉米的做法图解三
    第三步
    3.油锅加热,油适量
  • 家常菜炒玉米的做法图解四
    第四步
    4.放姜葱蒜爆炒
  • 家常菜炒玉米的做法图解五
    第五步
    5.加入玉米粒,一起翻炒
  • 家常菜炒玉米的做法图解六
    第六步
    6.九成熟的时候加葱,盐,味精,胡椒粉,翻炒,起锅
  • 家常菜炒玉米的做法图解七
    第七步
    7.装入盘子,完工

烹饪技巧

  • 玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等,对保护神经传导和胃肠功能,预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。

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