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红薯面作为养生粗粮,现在却越来越少的人知道,尤其是年轻一代知道的人更是少,现在大多数人早餐都选择外面的早餐或是牛奶面包。像红薯面窝窝头这样的父辈早餐虽然其貌不扬之外其名略土,但是营养价值非常高味道也很粉糯,更适合养生早餐也更适合当减肥早餐。
1、这个红薯粉特别的干,我试了几次水量,面粉和水至少1:1,甚至水可以比面粉的量稍稍多一点,这样面团才够柔软,粘性才会好,不用像揉馒头那样揉在,用手在盆里抓抓就好了。
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