家常健康早餐

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.07.01 04:00

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.前一晚睡觉前将大米泡好，第二天早上直接煮30分钟左右
• 
  第二步
  2.将菜心切碎放入锅中用筷子翻搅，菜心差不多熟的时候加入盐和鸡精调味
• 
  第三步
  3.准备好的鸡蛋模型放入热好的油中煎至熟，根据个人喜好决定熟的程度
• 
  第四步
  4.将吐司午餐肉煎热煎熟
• 
  第五步
  5.再来一杯热牛奶，美好的一天就又开始啦

烹饪技巧

• 蔬菜粥做成后可适量加一点胡椒粉更美味，还可以暖胃哦

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