美味的微波炉烤鸡腿

具体步骤

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  第一步
  1.主料：鸡腿1个 辅料：红油20克、盐10克、孜然粉5克、料酒2克、生抽5克、姜粉3克、蜂蜜5克、胡椒粉3克
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  第二步
  2.把辣椒粉、孜然粉、姜粉、胡椒粉
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  第三步
  3.加料酒、生抽、盐
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  第四步
  4.加红油
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  第五步
  5.加蜂蜜
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  第六步
  6.都倒进大碗里拌均匀
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  第七步
  7.把鸡腿洗净，用刀背拍几下，多拍几下，用叉子或者牙签扎眼，或者切花刀
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  第八步
  8.把鸡腿加进去，带上一次性手套，把鸡腿均匀地抹上腌料
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  第九步
  9.把大碗盖上保鲜膜，放进冰箱冷藏2小时，中间可以翻动1到两次
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  第十步
  10.取出鸡腿，在均匀抹上腌料
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  第十一步
  11.放加微波炉里在盘子里加盖
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  第十二步
  12.用高火烤5分钟取出
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  第十三步
  13.在刷一次腌料
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  第十四步
  14.翻面再用高火烤5分钟即可