好吃的蒜苔鸡蛋饼

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.16 12:28

蒜苔鸡蛋饼是一道在家就能做来的十分简单的菜品，它由蒜苔和鸡蛋制作而成。鸡蛋中含有大量微量元素和蛋白质远超其他食物，蒜苔具有清热解毒，适合夏季食用，能防止上火。这道菜对于老人孩子都比较适合，尤其是对于想减肥的女性来说这道菜既健康有瘦身。

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主料

• 蒜苔 ：50
• 鸡蛋 ：2个

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 面粉 ：2勺

具体步骤

• 
  第一步
  1.1蒜苔洗干净切末备用
• 
  第二步
  2.2鸡蛋打出泡泡
• 
  第三步
  3.3鸡蛋加入蒜苔，面粉，盐搅拌均匀可流动
• 
  第四步
  4.4锅里倒油加热3成，倒入鸡蛋糊，摊平
• 
  第五步
  5.5煎至两面熟就可以出锅咯

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蒜苔鸡蛋饼

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包含食材

• 蒜苔
• 鸡蛋

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