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家常豆卷炒银牙
家常豆卷炒银牙

家常豆卷炒银牙

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.28 10:20

豆卷和绿豆芽都是日常生活中经常见到的菜品,豆卷炒银牙也是家常饭桌上的常客。豆制品和绿豆芽都含有丰富的营养成分,豆卷作为豆制品的一种,具有透邪解表,清利湿热的功效。绿豆芽中也含有丰富的维生素C和蛋白质,将二者煸炒入菜,营养价值极高。

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主料

辅料

  • 蒜 :2颗
  • 香葱 :1根
  • 青椒1根
  • 鸡粉 :2
  • 盐 :2

具体步骤

  • 家常豆卷炒银牙的做法图解一
    第一步
    1.绿豆芽去根洗净
  • 家常豆卷炒银牙的做法图解二
    第二步
    2.豆腐卷对半切片
  • 家常豆卷炒银牙的做法图解三
    第三步
    3.青椒,蒜头,香葱切丁
  • 家常豆卷炒银牙的做法图解四
    第四步
    4.热油先煸炒豆腐卷
  • 家常豆卷炒银牙的做法图解五
    第五步
    5.豆卷炒软加入青椒,绿豆芽及配料翻炒片刻,加盐少量清水烧开加鸡粉即可关火
  • 家常豆卷炒银牙的做法图解六
    第六步
    6.出锅装盘

烹饪技巧

  • 1、绿豆芽最后放,快炒可以保持住豆芽的爽脆。

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小乖爱下厨

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豆卷炒银牙 豆卷炒银牙
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豆卷炒银牙是一道用豆腐皮,绿豆芽为原材料而做成的一道家常菜。银芽就是绿豆芽,由绿豆发成的,特别简单,绿豆芽的维生素含量很高。豆卷和豆芽都是我很喜欢的食物,这俩者……

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