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美味的烤鸡胸肉
美味的烤鸡胸肉

美味的烤鸡胸肉

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.02 09:43

烤鸡胸肉是一道平时非常深受大众喜爱的菜品。鸡胸肉本就是鸡身上最好的部位,肉质细嫩,口感富有嚼劲,适合小孩和老年人食用。鸡肉本身就富含有丰富的营养,多吃鸡肉可以抑制低血糖等症状,不仅可以如此,烤鸡胸肉很好的收缩了里面的营养,不会把营养漏掉。

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主料

  • 鸡胸肉 :464

辅料

  • 奥尔良腌料 :60

具体步骤

  • 美味的烤鸡胸肉的做法图解一
    第一步
    1.准备鸡胸肉,斜刀切片
  • 美味的烤鸡胸肉的做法图解二
    第二步
    2.准备好辅料
  • 美味的烤鸡胸肉的做法图解三
    第三步
    3.放入腌料腌制入冰箱冷藏六小时
  • 美味的烤鸡胸肉的做法图解四
    第四步
    4.烤盘铺上锡纸,刷一层油,在放肉,放进预热好后的烤箱,上下火烤十分钟
  • 美味的烤鸡胸肉的做法图解五
    第五步
    5.烤好取出撒上辣椒粉

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红红姨食坊

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烤鸡胸肉 烤鸡胸肉
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