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健康的无油小葱鸡蛋饼
健康的无油小葱鸡蛋饼

健康的无油小葱鸡蛋饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.29 09:17

小葱鸡蛋饼是咱们国人喜爱的一种早餐点心。因为其营养高制作又简单, 许多家庭早上都会为自己的餐桌摊一份小葱鸡蛋饼。 今天, 小编将为大家介绍一道健康的无油小葱鸡蛋饼, 让“三高”人群及想要减肥的姑娘也能放心吃这一份香喷喷的鸡蛋饼,为你的早餐添加不负脂的活力。

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主料

  • 面粉 :200

辅料

具体步骤

  • 健康的无油小葱鸡蛋饼的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:面粉、小葱、鸡蛋。
  • 健康的无油小葱鸡蛋饼的做法图解二
    第二步
    2.在放了面粉的容器里磕入鸡蛋,放上少许盐。
  • 健康的无油小葱鸡蛋饼的做法图解三
    第三步
    3.加入清水搅匀,有没有溶解的小颗粒可以静置几分钟再搅。
  • 健康的无油小葱鸡蛋饼的做法图解四
    第四步
    4.小葱洗净切碎备用。
  • 健康的无油小葱鸡蛋饼的做法图解五
    第五步
    5.不粘锅开小火,不用抹油,放入几勺面糊摊匀。
  • 健康的无油小葱鸡蛋饼的做法图解六
    第六步
    6.将切好的小葱撒在还没凝固的蛋饼上面煎。
  • 健康的无油小葱鸡蛋饼的做法图解七
    第七步
    7.鼓泡后翻面,煎制表面出现焦黄色小点即可出锅。
  • 健康的无油小葱鸡蛋饼的做法图解八
    第八步
    8.制作好的葱花鸡蛋饼金黄诱人且营养好吃。
  • 健康的无油小葱鸡蛋饼的做法图解九
    第九步
    9.摆个漂亮的造型,是不是很诱人。

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无油小葱鸡蛋饼 无油小葱鸡蛋饼
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长了这么大,一直都记得儿时那家蛋饼店,里面有一个味道我是贼喜欢了,无油小葱鸡蛋饼。它香甜而不油腻,是我每次去都要点的一个大饼,而且我还推荐小伙伴都吃这个饼,大家……

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