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夏季必备家常凉拌小白菜
夏季必备家常凉拌小白菜

夏季必备家常凉拌小白菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.04 11:58

小白菜是我从小就很喜欢吃的一道菜,他可以用来炒着吃,可以烧豆腐,同时还可以作为小菜下到油泼面里,使油泼面有一股淡淡的菜香,感觉好极了,今天这道家常凉拌小白菜又是小白菜的另一种吃法,他营养美味,清脆爽口,最大的特点就是他保留了小白菜原来的营养。

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主料

辅料

  • 辣椒油8
  • 4
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 香油 :2
  • 鸡精 :3

具体步骤

  • 夏季必备家常凉拌小白菜的做法图解一
    第一步
    1.将小白菜摘干净,放入水里浸泡洗净,备用
  • 夏季必备家常凉拌小白菜的做法图解二
    第二步
    2.锅中放入水烧开,放入2克盐,2克油,再放入小白菜,焯水
  • 夏季必备家常凉拌小白菜的做法图解三
    第三步
    3.焯水的时间不宜过长,以免损失营养。
  • 夏季必备家常凉拌小白菜的做法图解四
    第四步
    4.将焯好水的小白菜捞出,立即放入凉水中过凉。
  • 夏季必备家常凉拌小白菜的做法图解五
    第五步
    5.将过凉后的小白菜攥干水份
  • 夏季必备家常凉拌小白菜的做法图解六
    第六步
    6.放入盐,鸡精,醋,香油,辣椒油,搅拌均匀
  • 夏季必备家常凉拌小白菜的做法图解七
    第七步
    7.装盘即可。

烹饪技巧

  • 小白菜不易生食。用小白菜制作菜肴,炒、煮的时间不宜过长,以免损失营养。

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家常凉拌小白菜 家常凉拌小白菜
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