美味的烤鱿鱼饭

准备时间:5分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.05.07 05:53

鱿鱼是大家生活中经常吃到的，外面的小吃街上小商小贩啊，都在卖鱿鱼，很多鱿鱼我觉得不是特别卫生，还是要自己做的才是比较好的，今天教大家做的就是美味的烤鱿鱼饭，自己做方便，简单，自己也吃的放心，自己做也可以吃的多一点，非常的好吃。

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主料

• 蒸好的海鲜饭 ：适量
• 鱿鱼 ：1只

辅料

• 海鲜酱油 ：1勺
• 淀粉 ：适量
• 蜂蜜 ：1勺

具体步骤

• 
  第一步
  1.海鲜饭里扮进去鱿鱼膏和墨袋。图上这么黑因为还有海鲜酱油。一只鱿鱼的墨袋其实很小的。
• 
  第二步
  2.装进鱿鱼筒内，蒸熟。因为我的海鲜饭也是刚熟的，所以大概水开了7～8分钟就起锅了。鱿鱼蒸出的汤别扔。
• 第三步
  3.忘拍了。找个小锅，把鱿鱼出的汤儿倒进去，开火煮沸。多蒸发掉一些水，用淀粉勾芡。加入海鲜酱油。关火，冷却一下加入蜂蜜。
• 
  第四步
  4.烤箱上火210度。时不时的拿出来刷下刚才做的汁。大概20分钟。
• 
  第五步
  5.切成段即可食用～可以接着沾刚才的汁吃。

烹饪技巧

• 鱿鱼可以自己买整只的自己收拾因为自己可以留下鱿鱼蛋、鱿鱼膏还有墨袋。。其实我也是清理前才百度的=￣ω￣=

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烤鱿鱼饭

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包含食材

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