营养的羊肉海参蒸饭

具体步骤

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  第一步
  1.五常稻花香大米。
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  第二步
  2.600克大米四人份，淘好米泡半小时。
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  第三步
  3.羊肉切手指肚大小块，炒过回缩水就和大米差不多了。
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  第四步
  4.海参解冻，泡20分钟。
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  第五步
  5.切成粒。
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  第六步
  6.热油，放羊肉，5克糖，5克十三香，加料酒，葱花。翻炒两分钟。
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  第七步
  7.倒入老抽上色，加盐。
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  第八步
  8.泡好的大米倒入炒锅，关火后一起倒入点饭锅，正常闷饭。
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  第九步
  9.在还有十分钟时，把海参粒放入一起闷熟。
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  第十步
  10.配上酸辣白菜丝，青菜汤，咸鸭蛋。美味营养。