美味的懒人焗鱼腩

具体步骤

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  第一步
  1.鱼腩洗干净晾干水备用，姜、蒜切碎。
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  第二步
  2.鱼腩加少许盐，姜、蒜粒和料酒腌10分钟。
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  第三步
  3.适量油混合麻油麻油烧热，加入小半碗味事达酱油、少许水、少许砂糖、少许椒盐粉混合煮均匀即可
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  第四步
  4.烤箱180度预热10分钟，烤架涂油备用，锡纸铺托盘。
• 第五步
  5.180度，烤箱中层，把鱼腩放在烤架上里外均匀抹上调味汁，烤20-25分钟即可途中需涂抹调味汁2-3次。
• 第六步
  6.烤好的鱼块，浇少许重新加热的调味汁，撒葱花即可开吃。