主料
- 豆角 ：200
- 鱿鱼须 ：80
说起鱿鱼，相信大家都会想到那鲜美的充满海的味道，鱿鱼也成为很多人爱吃的小零食。其实，鱿鱼也是可以用来作为烹饪的食材哦，鱿鱼须炒豆角的味道就特别鲜美，香软的豆角也非常美味，而且鱿鱼和豆角的营养也挺丰富，整道鱿鱼须炒豆角也很健康。
鱿鱼须氽水不要太久了，炒的时间也不宜久，因为鱿鱼很容易就炒老了
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豆角
鱿鱼
燕子粗粮饭
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