自制水果酵素

准备时间:10分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.08.28 10:27

很多人不知道，水果发酵后的产物就是水果酵素，美味而有用。鲜为人知的是，水果酵素具有平衡内分泌，活化细胞，美容养颜；提高身体免疫，增强身体抵抗力；缓解便秘；缓解痛经；解酒等功能。

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主料

• 梨 ：400g

辅料

• 冰糖 ：400g

具体步骤

• 
  第一步
  1.可以选择自己喜欢的水果，苹果、梨都行
• 
  第二步
  2.将梨洗干净，削皮
• 
  第三步
  3.去核后切块
• 
  第四步
  4.玻璃罐底先放一层冰糖
• 
  第五步
  5.再放一层梨
• 
  第六步
  6.再放一层冰糖
• 
  第七步
  7.如此类推，放满瓶子的8分满就行
• 
  第八步
  8.将盖子拧紧，大概需要放置一个月.观察到里边充满气泡,就算是做成了.

烹饪技巧

• 水果,可以是单一的水果,也可以是多种水果

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